痛苦的感受会自然从心中生起,而我们所应做的则是调整心态使之平衡。假如我们的心中充满着哀伤与苦痛,那是不正常的。
它会使我们的心量萎缩受限,甚至有些人会因心中过度的痛苦而结束自己的生命。
因此,我认为一个人对事物有过度强烈的反应,是错误的,期盼能得到某些强烈的感受也是一种错误的想法。
轮回的本质即是痛苦,但我们没有理由事先就让痛苦盘据在心,而是应专注在什么事物能带给我们快乐。
现在人们的决定常随着感觉而定,但感觉却是无常易变的。感觉由心中生起,但想法却又随时在变。
举例而言,人们常常因为巧遇一位上师而印象深刻,因此心中就想:“啊!我对他的感受真好,我一定要让他当我的上师。”
换言之,我们亦可能遇到另一位上师,但感受并不是很好。然后心中会想:“他一定不是一位好上师!”
我们常以貌取人,并依各种不同感受的经验做出不同的评价,而非对情况作理性的分析。我们常依感觉行事,而感觉却又是瞬息万变。
我们的生活步调多变,使得我们的经验变得不稳定、不成熟与不自在。感觉是重要的,但如果我们以此为中心,那么将自找麻烦。
我们所追寻的是一条清净、甚深之道,如此才能够带给我们真正的利益。勿执着快乐,亦勿因痛苦而沮丧,我们所追求的,是一条安定持久之道。
假如我们只一昧追求好的感受,一旦到达顶峰,我们的心将迷失在其中,这时候,我们的生活还剩下什么呢?我们将被抽离出真理之道,并将自身置于伤害之中。
从快乐中延伸出来,或从哀伤中投射出来的感受,一旦进入心中,将难以完全将它们从心中抹除。故发生痛苦时,我们应耐心、坚忍以对,并坚持走在我们已决定的道路上。
当快乐的感受生起,并迷惑我们的时候。我们可以靠近去看一看,它到底会将我们带向何方?这些都是值得我们深思的。
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